💙 Novembro Azul

Por Silvio Giovani — Nutricionista

O Novembro Azul é um movimento mundial dedicado à conscientização sobre a saúde do homem, com foco especial na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de próstata. Ao longo deste mês, reforçamos a importância do cuidado integral, incentivando atitudes simples que podem fazer uma grande diferença na qualidade de vida.

O câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens no Brasil. Apesar disso, muitos ainda evitam procurar atendimento por medo, vergonha ou falta de informação. A melhor forma de enfrentar essa realidade é através da educação, do diálogo aberto e da adoção de hábitos saudáveis.

O diagnóstico precoce aumenta significativamente as chances de sucesso no tratamento. Por isso, exames preventivos e acompanhamento regular com profissionais de saúde são essenciais — especialmente para homens a partir dos 50 anos, ou dos 45 anos quando há histórico familiar.

Além da atenção aos exames, escolhas no dia a dia também podem ajudar na prevenção: manter uma alimentação equilibrada, praticar atividade física, evitar tabagismo, reduzir o consumo de álcool e manter o peso adequado. Cuidar da saúde é um ato de responsabilidade e amor pela própria vida.

Neste Novembro Azul, quero convidar você a refletir, se cuidar e incentivar outros homens a fazer o mesmo.
Buscar informação é o primeiro passo para a prevenção.
Cuidar da saúde também é uma forma de viver melhor ao lado de quem amamos.

💙 A informação salva. A prevenção também.